Teknikktrening – mandager høsten 2026

Trener: Daniel Standal
Sted: Larsgårdhallen
Tid: kl. 19.15–21.15

August

17.08 – Oppstart – gjennomgang av høsten samt spill
24.08 – Clear – basic teknikk og fotarbeid
31.08 – Clear – repetisjon og hurtighet

September

07.09 – Clear – taktikk
14.09 – Drop bakbane – basic teknikk og fotarbeid
21.09 – Drop bakbane – repetisjon og hurtighet

Oktober

05.10 – Drop bakbane – taktikk
12.10 – Smash – basic teknikk og fotarbeid
19.10 – Smash – repetisjon og hurtighet
27.10 – Smash – taktikk

November

02.11 – Nett – basic teknikk og fotarbeid
09.11 – Nett – repetisjon og hurtighet
16.11 – Nett – taktikk
23.11 – Flatt spill – basic teknikk og fotarbeid
30.11 – Flatt spill – repetisjon og hurtighet

Desember

07.12 – Flatt spill – taktikk
14.12 – Servesituasjon singel
21.12 – Servesituasjon dobbel

Seriespill og cuper

Seriespill
Det er fire seriehelger i året. Alle kan være med. Det blir uttak dersom det er behov eller mange deltakere. Gi tilbakemelding dersom du ønsker å være med.

Lokale cuper

• Ålesundscupen – september

• Norborg – november

• Norborg – romjulen

• Ålesundsvippen – mars/april